استيقظت من النوم وأنا أشعر أني أحتاج إلى بحر ممتليء كي يروي عطشي الذي أشعر به. أشعر بأن فمي دائمًا جاف مهما شربت من الماء لأرتوي، وباتت شفاهي المتشققة تزعجني عندما أكل أو أبتسم، تُري هل هناك أمل في علاج جفاف الفم؟
أجل عزيزي القارئ سنخبرك ما هو علاج جفاف الفم وسنستعرض معك في هذا المقال من أسرة وطب أسباب جفاف الفم والعطش وأهم الخطوات في المنزل التي ستساعدك في علاجه.
ما هو جفاف الفم
يحتاج فم الإنسان أن يبقى رطبًا دائمًا؛ لذلك تفرز الغدد اللعابية اللعاب الذي يرطب الفم ويسهل عملية المضغ، وهضم الطعام، وحماية الفم من العدوى بسبب البكتيريا أو الفطريات. يحدث جفاف بالفم أو ما يُسمى (Xerostomia) عندما يقل إفراز اللعاب لعدة أسباب سنتحدث عنها في الفقرة التالية.
اسباب جفاف الفم والعطش
- قلة شرب الماء.
- التعرض الإشعاعي لمنطقتي الرقبة أو الرأس وتأثيره على الغدد اللعابية وبأثرها يقل إفراز اللعاب.
- جرعات الكيماوي تؤثر على الغدد اللعابية؛ بالتالي يقل إفراز اللعاب ويسبب جفاف الحلق.
- تلف الأعصاب نتيجة إجراء عملية جراحية بمنطقة الرأس أو الرقبة مما أثر على الغدد اللعابية.
- الجفاف بعد فقدان الجسم للسوائل مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم، الإسهال، القيء، فقدان الدم، حروق بالجسم وزيادة العرق.
- استئصال الغدد اللعابية نتيجة وجود مرض معين بها.
- التقدم في العمر.
- التدخين يؤثر بدوره على اللعاب بالفم ويقلله، بالإضافة إلى التنفس عن طريق الفم أثناء التدخين يزيد الجفاف بالفم.
- تسبب بعض الأدوية جفاف للفم كأثر جانبي لهذه الأدوية مثل أدوية:
- مضادات الإكتئاب
- المسكنات
- مضادات الهيستامين.
- أدوية الضغط خاصة مدرات البول.
- مرض سلس البول.
- مرض شلل الرعاش.
- أدوية الإسهال.
- الصرع.
- الأدوية النفسية.
- أدوية الغثيان.
- يمكن أن يحدث جفاف للفم أيضًا كأثر جانبي لبعض الأمراض التالية:
- السكر.
- الزهايمر.
- الأنيميا.
- الروماتويد.
- التليف الكيسي.
- الضغط المرتفع.
- الجلطة.
أعراض جفاف الفم
- رائحة الفم الكريهة.
- لزوجة اللعاب.
- نشفان الريق.
- فقدان حاسة التذوق.
- ألم باللسان.
- التهابات وقرح باللسان والفم.
- صعوبة في التحدث أو البلع.
- تشقق الشفاه.
- التهاب الحلق.
كيفية تشخيص الجفاف بالفم
تشخيص جفاف الفم عن طريق سحب عينة من الدم أو تصوير للغدد اللعابية بالأشعة وتحدَّد طريقة الفحص من خلال الطبيب مثل الطرق التالية:
- تجميع اللعاب أو ما يسمَى (sialometry)، وهي طريقة يُجمع فيها اللعاب من الغدد اللعابية.
- تصوير الغدد اللعابية بالأشعة، هو فحص يبين الغدد اللعابية وقنواتها ويفيد أيضًا في معرفة وجود مشاكل أخرى أو تجمعات على الغدد اللعابية.
- أخذ العينة أو(biopsy)، في هذه الطريقة تسحب عينة من الغدد اللعابية لمعرفة حال الغدد وإذا كان هناك ورم أو لا.
أربع طرق يعتمد عليها الأطباء في علاج جفاف الفم
- تغيير الدواء أو تقليل جرعته إذا كان هو السبب نشفان الريق.
- زيادة إفراز اللعاب من خلال وصف الطبيب لك أدوية تساعد على زيادة الإفراز مثل مادة تٌسمى pilocarpine.
- تعويض نقص الإفرازات بالفم، باستخدام أدوية ومنتجات ترطب الفم كاللعاب صناعي، مثل المضمضات المخصصة لعلاج جفاف الفم والتي تحتوي على xylitol.
- السيطرة وعلاج تسوس الأسنان، قد يصف لك الطبيب مضمضة كلوروهكسيدن للتقليل من تسوس الأسنان ويعالج الأسنان التي بها تسوس.
علاج جفاف الفم
لعلاج جفاف الفم يجب معرفة السبب الرئيسي أولًا لتحديد العلاج المناسب، حيث يوجد العديد من الأدوية المؤقتة التي تساعد في علاج نشفان الريق، وتقليل الشعور بالجفاف، يعد حل واكتشاف السبب الرئيسي أهم عامل لعلاج جفاف الفم نهائيًا، ويتم ذلك من خلال استشارة الطبيب.
- إذا دُمرت الغدد اللعابية نتيجة جرعات الكيماوي أو جلسات الإشعاع فالعلاج الأنسب هو أدوية تساعد على زيادة إفراز اللعاب.
- منع تسوس الأسنان عن طريق غسل الأسنان مرتين يوميًا على الأقل والأفضل بعد كل وجبة وقبل النوم.
- استخدام خيط الأسنان لتقليل البكتيريا في الفم.
- استخدام معجون الأسنان يحتوي على مادة الفلورايد.
- يمكن أن يصف لك الطبيب مادة بدل اللعاب تسمى (Xerostome) ترطب الفم، لكن كعلاج لفترة قصيرة وليس علاج رئيسي على الأمد البعيد.
- إذا كان السبب الرئيسي هو أحد الأدوية سيغير الطبيب لك الدواء بالبديل أو يقلل جرعة الدواء الحالي لتقليل الأثر الجانبي المصاحب له وهو الجفاف.
- أدوية تحفز إفراز اللعاب مثل Cevimeline أو Pilocarpine.
متى يجب زيارة الطبيب لعلاج جفاف الفم؟
نادرًا ما يكون جفاف الفم أمرًا خطيرًا لكن يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا كنت تعتقد أن الأدوية التي تتناولها هي السبب فيجب استشارة الطبيب قبل التوقف عن هذا الدواء أو استبداله بدواءٍ آخر.
- إذا كانت أعراض جفاف بالفم مصاحبة الحالات التالية:
- مرضى السكري النوع الثاني.
- مرضى الكلى
- ضعف المناعة.
- الاكتئاب.
- الأنيميا.
- مشاكل في التغذية.
- مرض شلل الرعاشي أو ما يُسمى parkinson’s disease.
الأعشاب وعلاج جفاف الفم
تعد الأعشاب أحدى الطرق المُستخدمة في علاج جفاف الفم، لكنها ليس علاج أساسي، فهي طريقة لتخفيف الأعراض فقط، لذا زيارة الطبيب أمر ضروري لفحصك ومعرفة السبب الرئيسي للجفاف.
يوجد العديد من الأعشاب التي تُحفز إفراز اللعاب بالفم مثل:
- الصبار: المادة الجيلاتينية الموجودة داخل نبات الصبار ترطب الفم.
- الزنجبيل: أثبتت بعض الدراسات أن الزنجبيل يحفز على إفراز اللعاب وبالتالي يساعد في علاج جفاف الفم.
- الفلفل الحلو: يحفز أيضًا إفراز اللعاب.
- جذور المارشميللو: تستخدم هذه الجذور كملين ومرطب للفم.
أهم الخطوات التي يمكن اتباعها لتقليل جفاف الحلق بالمنزل
هذه الخطوات تسهل في تحسين وعلاج جفاف الفم وليس كعلاج أساسي لحل المشكلة على المدى البعيد؛ لذا معرفة السبب الرئيسي هو الحل الأمثل، إليك أهم الخطوات المتبعة في المنزل:
شرب الكثير من الماء باستمرار:
وُجدت الأبحاث أن قلة شرب الماء عامل هام في حدوث الجفاف بالفم؛ لذا شرب الكثير من الماء يساعد في علاج الجفاف البسيط أو المتوسط.
تجنب العادات التي تسبب جفاف الحلق والفم مثل:
- تجنب الكافيين، أثبتت الدراسات أن تناول الكافيين يزيد من الجفاف بالفم لذا يفضل تقليل تناول القهوة أو الشاي.
- التوقف عن التدخين.
- التقليل من استخدام السكر، يعد السكر في تأثيره مثل الكافيين والتدخين والكحول إذ يسبب الجفاف للفم؛ لذا يفضل تجنب الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- التوقف أو التقليل من تناول الكحول.
- مضغ علكة خالية من السكر، تساعد في تحفيز إفراز اللعاب مثل لبان ال xylitol، لكن استخدام الكميات الكبيرة منها قد تسبب انتفاخات وإسهال.
- تناول الإستحلاب أو مص الحلوى الخالية من السكر يساعدان على التخلص من جفاف الحلق وكلاهما يُعتبر علاج مؤقت.
- تغيير النظام الصحي للفم بأكمله والحفاظ على الأسنان من خلال غسلها جيدًا واستخدام خيط الأسنان للتخلص من البكتيريا بين الأسنان.
- استخدام المضمضة الخالية من الكحول.
- تجنب التنفس من خلال الفم والتنفس الصحيح عن طريق الأنف؛ لأن التنفس من خلال الفم يسبب جفاف الفم، وأيضًا يسبب حدوث العدوى بالفم.
- زيادة ترطيب البيئة المحيطة بالمنزل أو الغرفة من خلال وضع جهاز مرطب؛ يساعد في علاج الجفاف بالفم خاصة في الليل وتقليل الشعور بعدم الارتياح.
- تجنب استخدام مضادات الهستامين ومضادات الإحتقان لأنها تجعل الوضع أسوأ.
- تجنب المشروبات والأغذية الحمضية لأنها تزيد من تسوس الأسنان.
- استشارة الطبيب باستخدام معجون ومضمضة تحتوي على الفلورايد.
- زيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً على الأقل.
ختامًا، يُعد علاج جفاف الفم أمرًا يسيرًا بالحفاظ على شرب الكثير من الماء واستشارة الطبيب؛ لوصف العلاج المناسب والابتعاد عن جميع الأشياء التي تزيد جفاف الفم وتذكر دائمًا عزيزي القارئ “لكل داء دواء”.
