الهربس الفموي- ويُطلق عليه أيضًا قروح البرد أو بثور الحمى- هو عدوى فيروسية يُسببها فيروس الهربس البسيط، والذي يصيب أكثر من 80% من الأشخاص حول العالم. يظهر الهربس الفموي فى صورة قروح مزعجة ومؤلمة في الفم أو اللثة أو أسفل الأنف، وكثيرًا ما يتكرر حدوثها. لكن الجيد في الأمر أن هناك الكثير من الطرق البسيطة والفعالة في علاج الهربس الفموي.
لا يوجد علاج أو لقاح للقضاء على فيروس الهربس البسيط، وعادةً يحدث الشفاء التام خلال أسبوعين ودون الحاجة للعلاج. وهناك كذلك بعض الوصفات الطبيعية والأدوية التى تستخدم لتخفيف الأعراض في المنزل وتقليل معدل تكرار الإصابة بالفيروس.
علاج الهربس الفموي بالاعشاب والوصفات الطبيعية:
- كمادات الماء البارد:
توضع كمادات الماء البارد على البثور لمدة 10 دقائق أكثر من مرة يوميًا، فتقلل الإحساس بالألم وترطب الجلد.
لكن تجنب وضع الثلج مباشرةً على الجلد؛ إذ إنه يزيد من الشعور بالألم.
- علاج الهربس الفموي بالعسل:
أثبتت العديد من الأبحاث فاعلية استخدام العسل كمرطب موضعي في علاج قروح الفم. قم بوضع القليل من عسل النحل على البثور من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا.
- الزنك:
الزنك من المواد الفعالة في علاج الهربس الفموي، ويستخدم كمرهم موضعي (يحتوي على أكسيد الزنك) على قروح الفم والشفاه مرة كل ساعتين من اليوم الأول لظهور القروح.
- بلسم الليمون:
عشبة بلسم الليمون ليست من الأعشاب المشهورة على الرغم من فوائدها الصحية العديدة، إذ يمكن أن تعالج الكثير من الأمراض الجلدية الفيروسية لاحتوائها على مواد مضادات الفيروسات.
يُوضع مستخلص عشبة الليمون على قروح الهربس الفموي مرة كل 4 ساعات.
- جل الصبار:
جل الصبار له قدرة فائقة على الترطيب ويستخدم بطبيعته وبدون تخفيف في علاج الهربس الفموي.
- زيت شجرة الشاي:
يُوضع الجل المخفف المستخلص من زيت شجرة الشاي 5 مرات يوميًا على بثور الحمى.
- العرقسوس:
تستمر عشبة العرقسوس فى مفاجأتنا بفوائدها الصحية؛ إذ يُمكن استخدام مسحوق جذر العرقسوس مباشرةً أو بعد خلطَهُ بالزيت في علاج بثور الهربس الفموي.
- علاج الهربس بالثوم:
أثبت الثوم فاعلية كبيرة في قتل فيروس الهربس البسيط وعلاج البثور، يُوضع زيت الثوم المخفف على بثور الحمى مباشرةً.
- الزيوت الطبيعية:
تُستخدم الكثير من الزيوت الطبيعية النقية في علاج بثور الحمى، لكن بعض الزيوت يجب تخفيفها ووضع القليل منها على الجلد قبل الاستخدام لأنها قد تسبب الحساسية.
من أشهر الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج فيروس الهربس البسيط:
- زيت البابونج الخام.
- زَيت الزعتر الخام.
- زيت عشبة النيم.
دور التغذية والمكملات الغذائية في علاج الهربس الفموي
إن الإصابة بالهربس الفموي ما هى إلا معركة بين فيروس الهربس البسيط والجهاز المناعي؛ لذا التركيز على تناول الأغذية الغنية بالمواد المنشطة للمناعة يُعزز دور الجهاز المناعي في مواجهة الفيروس، كما يقلل مرات تكرار ظهور الهربس الفموي.
من أهم العناصر الغذائية التي تساعد في علاج فيروس الهربس:
- الحمض الأميني لايسين:
هناك الكثير من الأغذية الغنية باللايسين مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، كما يوجد فى صورة حبوب دوائية.
الجرعة الموصى بها من 500 مل إلى 3000 مل يوميًا.
يعد فيتامين سي من أقوى الفيتامينات في مواجهة الفيروسات، ويتوفر في الكثير من الفواكه مثل الفراولة والمانجو والبرتقال والجوافة وغيرها.
- طحالب البحر من المصادر الطبيعية للفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة.
- الزنك: يوجد في الكثير من الأطعمة مثل الحمص ولحم الضأن، ويُؤخذ أيضاً كدواء بجرعة 30 مل يوميًا.
- فيتامين ب المركب: تحتوي الكثير من الأغذية على فيتامين ب المركب مثل السبانخ والبروكلي والبيض والفاصوليا الخضراء. كما توجد الكثير من المكملات الغذائية التي تحتوي علي فيتامين ب المركب.
أشهر الأدوية المستخدمة في علاج الهربس الفموي
تستخدم بعض الأدوية في علاج الأعراض الشديدة لفيروس الهربس مثل:
- مخدر موضعي مثل مرهم ليدوكايين أو زيلوكايين.
- مرهم الأسيكلوفير: يستخدم 5 مرات يومياً ولمدة 4 أيام.
- خافض الحرارة مثل باراسيتامول و ايبوبروفين.
- أدوية مضادات الفيروسات عن طريق الفم مثل أسيكلوفير وفامبير و فالاسيكلوفير.
علاج الهربس الفموي عند الاطفال
يسبب الهربس الفموي قروح مؤلمة جدًا في الفم واللثة، والتى تؤدى إلى فقدان الطفل لرغبتِه في تناول الطعام والشراب، مما قد يعرض الطفل للإصابة بالجفاف.
لذا يجب الاهتمام بالسوائل جيدًا وشرب الكثير من الماء للوقاية من التعرض للجفاف.
كما يُفضل استشارة الطبيب على الفور للوصول إلى أفضل علاج، وعادةً يُعالج الهربس الفموي عند الأطفال بنفس طرق علاج البالغين مع مراعاة جرعات الأدوية طبقاً لوزن الطفل. ومن التوصيات الواجب اتباعها أيضاً:
- توفير الراحة للطفل ومنعه من الذهاب إلى المدرسة أو ممارسة الرياضة.
- التنبيه على الطفل بعدم لمس البثور وغسل يديه باستمرار لمنع انتقال العدوى إلى مناطق الجسم المختلفة.
- استخدام كريم حماية من أشعة الشمس أثناء تعرض الطفل لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
- عدم تقديم الأطعمة الحمضية للطفل مثل الليمون والبرتقال إذ تزيد من ألم الهربس الفموي.
علاج الهربس الفموي للاطفال بالاعشاب
يُعد العسل من أكثر الوسائل الطبيعية أمانًا والتى يُمكن استخدامها في بثور الحمى عند الأطفال. كما يمكن استخدام باقي الوصفات الطبيعية والزيوت لكن بعد استشارة الطبيب أولاً، إذ إن بعض الوصفات قد تسبب هياجًا أو إلتهابًا في الجلد عند الطفل.
متى يجب الذهاب للطبيب
يُعالج أغلب مرضى الهربس الفموي بالأدوية والوصفات المنزلية، لكن هناك بعض الحالات التي تستدعى الذهاب إلى الطبيب على الفور مثل:
- إذا كان عمر الطفل أقل من 6 أشهر.
- شعور الطفل بصداع شديد مع حدوث تشنجات أو فقدان الوعي قد تكون هذه الأعراض مؤشر للإصابة بالالتهاب السحائى.
- فى حالة الإصابة بأحد أمراض نقص المناعة خاصةً مرض الإيدز أو السرطان.
- انتشار الهربس الفموي إلى العينين مسبباً التهابًا شديدًا بها.
- انتقال العدوى بفيروس الهربس البسيط إلى باقى أجهزة الجسم.
- التهاب بثور الحمى وتكوُن الصديد بها.
- الإصابة بالجفاف نتيجة انتشار الهربس الفموي بكثرة في الفم واللثة.
- ومن أعراض الجفاف:
- الشعور بالدوار والإعياء الشديد.
- نقص كمية البول.
- الإحساس بالعطش الشديد أو جفاف الحلق.
طرق الوقاية من الهربس الفموي
بعد الإصابة بفيروس الهربس البسيط للمرة الأولى، يظل الفيروس دائمًا فى الجسم لكن في صورة خاملة. وعندما يضعف الجهاز المناعي أو يتعرض الإنسان للتوتر والضغط العصبي ينشط الفيروس من جديد ويسبب العدوى.
ولتجنُب تكرار الإصابة بالهربس الفموي يجب اتباع التوصيات الآتية:
- تناول الأطعمة الطازجة والغنية بالفيتامينات المنشطة للجهاز المناعي.
- عدم تناول الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة لما تحتويه من مكسبات صناعية ومواد حافظة.
- تقليل تناول الطعام الغني بالحمض الأميني أرجينين مثل الشيكولاتة والبندق والمشروبات المحلاة.
- تجنب التعرض للتوتر العصبي والقلق.
- التعرض لضوء وحرارة الشمس لفترات طويلة.
توجد الكثير من الطرق الآمنة والفعالة في علاج الهربس الفموي وأغلب الحالات تُشفى تمامًا فى المنزل خلال أسبوعين فقط، ولكن انتبه.. أحيانًا قد يصبح فيروس الهربس البسيط خطر حقيقي على الحياة ويستدعى الذهاب إلى الطبيب على الفور.
