هل تسبب لك القشرة إزعاجًا دائمًا؟ هل حاولت علاجها قبل ذلك وباءت محاولاتك بالفشل؟ هَلْ تسببُ لك حكةّ في فروة الرأس وكذلك التقشير، إذن فلتجرب علاج القشرة بالخل فقد تستطيع حل مشكلة القشرة نهائيًا.
خل التفاح هو المكون الرئيسي للعديد من العلاجات الطبيعية؛ بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، ولذلك يرتبط في أذهان الكثير من الناس استخدام الخل في علاج القشرة سواء خل التفاح أو الخل الأبيض، ولكن هل علاج القشرة بالخل حقيقة أم خرافة؟!
ولمعرفة إجابة هذا السؤال هيا بنا عزيزي القارئ، نتعرف في هذا المقال على كيفية استخدام الخل في علاج القشرة، وهل له آثار جانبية أم لا.
لنعرف أولًا ما هي قشرة الرأس؟
ما هي قشرة الرأس؟ وما هي أسبابها؟
مما لا شك فيه أن قشرة الرأس حالة تُسبب الكثير من الإحراج والمعاناة لأصحابها، تصيب ما يقرب من 50% من الناس ولكنها ليست مُعدية أو خطيرة، وهي تُعد صورة من صور التهاب الجلد الدهني، لها بعض العلامات المميزة وهي:
- تقشير جلد فروة الرأس والشعر واللحية والشارب والحاجبين.
- حكة فروة الرأس.
- تقشير في فروة الرأس عند الرضع.
قد تصبح الأعراض أكثر حدة عند إصابتك بالتوتر، أو بسبب المواسم الباردة أو الجافة.
أسباب قشرة الرأس:
- البشرة الدهنية.
- عدم استخدام الشامبو الكافي.
- وجود فطريات تشبه الخميرة تسمى (Malassezia)، تتغذى على الزيوت الموجودة في فروة الرأس لدى معظم البالغين.
- جفاف الجلد.
- وجود حساسية تجاه منتجات العناية بالشعر.
- أمراض جلدية أخرى مثل: الصدفية أو الإكزيما.
يمكن أن يصاب أي شخص بقشرة الرأس، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من فرص الإصابة بها، منها الجنس إذ تصيب الرجال أكثر من النساء، والسن وبعض الأمراض، وغيرها.
لماذا قد يلجأ بعض الناس إلى علاج القشرة بالخل؟
على الرغم من عدم وجود دليل علمي يُثبت فاعلية علاج القشرة بالخل، إلا أنه يحتوي على الكثير من الخصائص التي تُدعم فرضية علاجه للقشرة، وهي:
- مضاد للفطريات
أشارت بعض الدراسات إلى أن المركبات الموجودة في خل التفاح، تمنع نمو أنواع معينة من الفطريات.
وأشارت كذلك إلى أن خل التفاح غير المُخفف له تأثير مضاد للفطريات، والميكروبات أكثر من خل التفاح المخفف.
- مطهر
يُعد خل التفاح مطهر منزلي يقتل البكتيريا والميكروبات، لذلك قد يساعد في حل مشكلات فروة الرأس، مثل القشرة.
- له درجة حموضة منخفضة
قد يساعد خل التفاح في موازنة الأس الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس، إذ له درجة حموضة PH، منخفضة نسبيًا من 2 إلى 3 ودرجة الحموضة المثالية لفروة الرأس هي 5.5، لذلك يُعتقد أنه يُساهم في توازن درجة حموضة فروة الرأس، مما يقلل من أعراض القشرة.
تحتوي أنواع عدة من الشامبو على مستويات حموضة أعلى من 5.5، ولذلك فهي تسبب تهيج الجلد، وفروة الرأس مما يسبب الاحمرار، والحكة، والتقشير.
وهناك أيضًا بعض العوامل الأخرى التي تؤثر على درجة حموضة فروة الرأس، وهي:
- الزهم الزائد.
- تلوث الهواء.
- العرق.
- منتجات مضادة للجراثيم.
- التعرض الزائد للشمس.
- منظفات الغسيل.
- غني بالأحماض والمعادن.
إذ يتكون من تخمر التفاح وهي الفاكهة الغنية بالكثير من الأحماض والمعادن.
كيف يُستخدم الخل للقشرة؟
قد يساعد غسل فروة الرأس بمحلول خل التفاح المخفف في تقليل قشرة الرأس، وإليك خطوات علاج القشرة بالخل التفاح وهي:
- خفف 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح بالماء الدافئ.
- غسل الشعر جيدًا بالشامبو.
- اسكب غسول الخل والماء على رأسك.
- دلك فروة الرأس بالغسول جيدًا.
- اتركه بضع دقائق قبل غسله بالماء.
ملحوظة: خل التفاح له رائحة نفاذة؛ لذلك قد يساعد وضع قطرات من أي زيت عطري، في غسول الخل والماء على إخفاء الرائحة.
ما هو اختبار الخل؟
يجب إجراء اختبار الخل لمن لم يسبق لهم استخدام خل التفاح على بشرتهم، وهذا الاختبار هو:
- ضع بضع قطرات من خل التفاح المخفف أو المركز على ظهر اليد.
- راقب رقعة الجلد بحثًا عن أي علامات تدل على تهيج الجلد، مثل: الاحمرار أو الحكة أو الحرقة.
- يمكن أن تظهر آثار تفاعل الجلد مع الخل في غضون بضع دقائق قد تصل إلى بضع ساعات من وضعه على الجلد.
- يمكن استعمال غسول خل التفاح بأمان، إذا لم تظهر أي آثار تهيج على ظهر اليد بعد إجراء الاختبار.
الآثار الجانبية لعلاج القشرة بالخل
قد يسبب حمض الاسيتيك (Acetic Acid) الموجود في خل التفاح، تهيج وحروق كيميائية إذا اُستُعملَ على الجلد لفترة طويلة.
الفوائد الصحية لخل التفاح
خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية بجانب علاج القشرة، وهي:
- قتل البكتيريا الضارة.
- يقلل نسبة السكر في الدم ويحسن من وظيفة الإنسولين.
- إنقاص الوزن وتقليل دهون البطن.
- يساعد في خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
علاج القشرة بالخل الابيض
يُستخدم الخل الأبيض للتخلص من قشرة الرأس، وإليك بعض النصائح لطرق علاج القشرة بالخل الابيض:
- تدليك فروة الرأس بالخل
- دلك فروة الرأس بالخل بلطف وتأكد من إغلاق عينيك، ثم اتركه قليلًا وبعدها بفترة وجيزة اغسله جيدًا.
- استخدم زيت شجرة الشاي أو الشامبو الذي يحتوي على الحمضيات.
- كررها أسبوعيًا من مرتين إلى ثلاث مرات، وعند تكرارها بشكل مستمر ستنتهي القشرة نهائيًا.
- استخدام الخل مع الموز
أولًا: يجب تقشير موزة وإضافة معلقتين من الخل إليها، مع تحريكها جيدًا لتتكون عجينة.
ثانيًا: دلك فروة رأسك بمعجون الموز والخل، من 5 إلى 10 دقائق ثم اتركه على الشعر لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطف الشعر بالماء.
كرر هذه العملية من 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا وستحصل على نتيجة جيدة.
- استخدام الخل الأبيض مع الماء الدافئ
اخلط الماء الدافئ مع الخل ثم دلك فروة الرأس بلطف، واتركه بضع دقائق حتى يجف ثم اشطف الشعر بالماء.
- تدليك فروة الرأس بالخل
خذ 2 -3 ملاعق كبيرة من الخل وضعها على فروة رأسك، ثم دلك بلطف واتركه من 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطف الشعر بالشامبو والبلسم والماء الدافئ.
- زيت شجرة الشاي مع الخل
يُعد زيت شجرة الشاي مطهرًا طبيعيًا وهو الأفضل لقشرة الرأس، وإليك طريقة استخدامه:
- 3 ملاعق كبيرة من الخل.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت شجرة الشاي.
اخلطهم جيدًا مع تدليك فروة رأسك برفق، واتركه بضع دقائق ثم اغسله بالشامبو
- استخدام الخل مع شاي البابونج
استخدام شاي البابونج يُقلل من رائحة الخل ويجعل الشعر لامعًا، وصحيًا.
كيف يُستخدم الليمون لعلاج قشرة الرأس؟
يمكن علاج القشرة بالخل والليمون نظرًا لفوائد الليمون في علاج القشرة، إذ يحتوي على فيتامين سي وحمض الستريك، والحديد، و يحافظ على توازن درجة حموضة فروة الرأس، ويُقوي بصيلات الشعر ويقضي على الزيوت الزائدة فيه.
يُستخدم عصير الليمون مباشرة على الشعر بدلًا من استخدامه في الشامبو أو البلسم بعدة طرق:
- ضع عصير الليمون على فروة الرأس ثم اتركه لبضع دقائق، للسماح لعصير الليمون بإختراق بصيلات الشعر، ثم بعد ذلك اشطفه بالماء الدافئ واغسل شعرك بالشامبو.
- قد يُستخدم الليمون ممزوجًا بعدة مكونات أخرى، للحصول على فوائد إضافية مثل: زيت جوز الهند والسكر، إذ إنه عند مزجهما معًا يعمل كمقشر قبل غسل الشعر بالشامبو.
ملحوظة: هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة عند وضع عصير الليمون، مباشرة على الجلد؛ لذا توقف عن استخدامه فورًا إذا شعرت بأحد هذه الأعراض:
- احمرار
- حرقان في الجلد.
- جفاف البشرة.
- زيادة قشرة الرأس.
ختاما عزيزي القارئ قد يكون علاج القشرة بالخل حقيقة وليست خرافة إذا استخدمته بالطرق الصحيحة في وجود الشامبو المناسب، أو مع إضافة بعض الفيتامينات إلى نظامك الغذائي.
