بقلم د. غادة جمال سرور
تُعد نضارة البشرة وصفائها من أهم معالم جمال المرأة؛ لذا تبحث كل فتاة عن ما يحافظ على بشرتها ويحميها من العوامل الخارجية الضارة كآشعة الشمس والرطوبة والجفاف، إذ تُعد البشرة كالتربة، كلما رويتها واهتممت بترطيبها كانت أجمل، ولكن يبقى هناك العديد من المشاكل التي تصيب البشرة وتُقلل من رونقها وجمالها، وهناك ثلاثة أنواع للبشرة وهي: البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة العادية، فدعونا نتعرف في هذا المقال من أسرة وطب على مشاكل البشرة الجافة وأفضل طرق علاج البشرة الجافة في المنزل.
ما هي البشرة الجافة؟
تبدو البشرة الجافة مشققة ومقشرة، وقد تكون ملتهبة في بعض الأحيان، وتحدث ظاهرة البشرة الجافة بسبب نقص الماء والترطيب اللازم لها، مما يجعلكِ أقل راحة، كما قد تشعرين بخشونة البشرة، وتكون هذه الظاهرة أكثر بروزًا في فصل الشتاء، كما أنها قد تزيد مع تقدم العمر أو تدهور الحالة الصحية.
تحتاج جميع خلايا الجسم للماء بصورة مستمرة؛ لاستمرار الحياة وتجنب الجفاف، ويحتل الماء 70 : 90% من جسم الإنسان، لذا عندما تقل نسبة الماء، يظهر الجفاف في أنحاء مختلفة بالجسم وتكون أكثر وضوحًا وتأثيرًا بالبشرة والشعر، فيلحق بها ضررًا كبيرًا، ويُصبح علاج البشرة الجافة ضروريًا.
أعراض وأسباب جفاف البشرة
تختلف أعراض جفاف البشرة من شخص لآخر، تبعًا للسن (تزداد عند عمر 40 عامًا وأكثر) والحالة الصحية ومكان المعيشة، كما تختلف كيفية علاج البشرة الجافة والحساسة، ومن تلك الأعراض:
- تشققات طفيفة بالجلد.
- حكة واحمرار بالجلد.
- يظهر الجلد أكثر خشونة.
- تقشر البشرة قد تكون طفيفة، وقد تزداد لتصبح أكثر سوءًا.
- يبدو الجلد رماديًا في بعض الأحيان.
- تشققات خطيرة بالجلد قد تؤدي للنزف.
- الشعور بتيبس وشدٍ في الجلد خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
أما عن أسباب جفاف البشرة فتتلخص فيما يلي:
- استخدام الصابون والمطهرات الكيميائية التي تزيل الدهون من الجلد فتسبب جفاف البشرة.
- الطقس البارد قد يكون أبرز أسباب جفاف البشرة.
- قد يسبب الاستحمام بالماء الساخن أو السباحة لفترات طويلة (خاصة في حمامات السباحة) جفاف البشرة.
- قد يسبب التعرض طويلًا لحرارة مركزية إلى تقليل الرطوبة وجفاف البشرة.
- هناك بعض الأمراض التي قد تسبب البشرة الجافة مثل الإكزيما والصدفية.
متي يُصبح علاج البشرة الجافة ضروريًا، ولا بد من مراجعة الطبيب؟
كون علاج البشرة الجافة والحساسة بالاعشاب والعلاجات المنزلية الأخرى ممكنًا في أكثر الأحيان، ولكن قد يتطلب الأمر مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وتلقي علاج البشرة الجافة المناسب للحالة.
لذا ينبغي عليكِ مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
- ظهور احمرار بالجلد مع جفاف البشرة.
- لو لم تستجب البشرة للعلاج المنزلي.
- إذا تَسبب الجفاف والحكة في قلة النوم.
- إذا سببت الحكة جروح أو عدوى بالجلد.
- إذا انتشرت القشور في منطقة كبيرة بالجلد.
أنواع البشرة الجافة:
كما ذكرنا تختلف العوامل المسببة لجفاف البشرة، فقد تحدث بسبب الطقس أو استخدام المستحضرات الكيميائية أو الماء الساخن، كما قد يكون السبب طبيًا مثل:
- التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis): ويحدث عندما يلامس الجلد مادة ما، فتسبب حساسية والتهاب موضعي بالجلد، وهناك نوعان لالتهاب الجلد التماسي، أحدهما يحدث عند ملامسة مادة كيميائية مثل المُبيضات، بينما يحدث الآخر عند ملامسة مادة يتحسس منها الجلد مثل مادة النيكل، لذا يلزم مراجعة الطبيب وعلاج البشرة الجافة.
- التهاب الجلد المَثّي (Seborrheic dermatitis): إذ يُنتج الجلد نسبة كبيرة من الزيوت، مما يسبب طفحًا جلديًا احمر اللون ومُغطى بالقشور، خاصة في فروة الرأس، ويكون أكثر حدوثًا في حديثي الولادة.
- التهاب الجلد التأتبي (Atopic dermatitis): التهاب مزمن يصيب الجلد، ويظهر كبقع جافة متقشرة على سطح الجلد، وهي أكثر حدوثًا في صغار السن.
- الصدفية وتحتاج إلى مراجعة الطبيب على الفور وعلاج البشرة الجافة.
- النوع الثاني من داء السكري.
علاج البشرة الجافة
تبحث كل فتاة تعاني من جفاف البشرة عن افضل علاج للبشرة الجافة سواء في المنزل أو لدى الطبيب، وكما ذكرنا قد تستلزم بعض الحالات مراجعة طبيب الجلدية لمعرفة السبب وعلاج البشرة.
علاج البشرة الجافة المنزلي في 10 خطوات:
- استخدمي الصابون المرطب عند الاستحمام، وتجنبي استخدام المطهرات المضادة للبكتيريا أو مزيلات العرق.
- تجنبي استخدام الماء الساخن للاستحمام، أو إطالة وقت الاستحمام عن 10 دقائق حتى لا تزيل الزيوت من الجسم، ويُنصح بالاستحمام يومًا بعد يوم.
- تناولي كمية وفيرة من الماء أثناء اليوم.
- استخدمي مرطبات البشرة:
- ضعي المرطبات فورًا بعد الانتهاء من الاستحمام.
- اختاري النوع المناسب لبشرتك.
- إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف فعليكِ استخدام الزيوت مثل زيت الأطفال؛ إذ تتميز الزيوت ببقائها فترة أطول على الجلد أكثر من المرطبات، مما يحمي الجلد ويمنع تبخر الماء من سطحه.
- يمكنك استخدام المراهم المحتوية على هلام النفط مثل الفازلين والإكوافور.
- يمكنك استخدام زيت جوز الهند لترطيب وعلاج البشرة الجافة؛ إذ يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، مما يحافظ على الجلد رطبًا.
- تجنبي حك الجلد بقوة أثناء الاستحمام.
- تجنبي استخدام مطهرات اليد التي تحتوي على الكحول، واستخدمي تلك المحتوية على المرطبات.
- يُنصح باستخدام أجهزة ضبط الرطوبة في المنزل.
- يُنصح بارتداء ملابس لطيفة على البشرة مثل القطن والحرير، تسمح بتنفس الجلد.
- إذا تسبب جفاف الجلد في حكة، فعليك استخدام كمادات باردة على المنطقة المصابة، ويُنصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على الكورتيزون لتخفيف الحكة ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.
- يفضل ارتداء القفازات أثناء التنظيف المنزلي، خاصة أثناء استخدام المواد والمنظفات الكيميائية.
وأخيرًا تنصحكِ أسرة وطب بمراجعة طبيب الجلدية لمعرفة السبب وعلاج البشرة الجافة، كي لا يزداد الأمر سوءًا، ويُصبح العلاج أصعب وأطول.
