لطالما كان ارتفاع درجة الحرارة عَرَضًا يؤرق الكثير من الناس ولا سيما في هذه الفترة الراهنة؛ لكونها أحد الأعراض المميزة للإصابة بفيروس كورونا، إلا أن ارتفاع درجة الحرارة ليس مرضًا في حد ذاته، بل هو دليل على مقاومة الجسم للعدوى. في هذا المقال من أسرة وطب سنوضح لك عزيزي القارئ معنى ارتفاع درجة الحرارة، أسبابه، والأساليب المختلفة للعلاج ومنها علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل للتخلص السريع منها.
ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى):
يبلغ متوسط درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعي من 36-37 درجة مئوية، وتحدث الحمى عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 38 درجة مئوية.
تختلف درجة حرارة الجسم طبيعيا خلال اليوم الواحد تبعًا لعدة عوامل ومنها التمارين الرياضية، والغذاء، ودرجة حرارة الطقس، ولكنها تظل في المعدل الطبيعي فكيف يحدث هذا؟
يتحكم جزء من المخ (المهاد) بدرجة حرارة الجسم حيث يعمل كمنظم طبيعي لدرجة الحرارة عن طريق آليات التسخين، مثل الارتعاش، وزيادة التمثيل الغذائي، أو آليات التبريد مثل زيادة التعرق. تُقاس درجة الحرارة عن طريق ميزان الحرارة الطبي بوضعه تحت اللسان، أو تحت الإبط للأطفال، وهناك طرق متطورة لقياس درجة الحرارة عن بعد إما بملامسة جبهة المريض، أو عن طريق الأذن.
لماذا ترتفع درجة حرارة الجسم؟
وهبنا الله وسائل كثيرة يدافع بها الجسم عن نفسه ضد أي عدوى، ومن هذه الوسائل الجهاز المناعي، فعند التعرض للعدوى، أو الالتهاب ترتفع درجة حرارة الجسم كمؤشر على رد فعل الجهاز المناعي ضد هذه العدوى مثل:
- الفيروسات.
- البكتيريا.
- الفطريات.
- المخدرات.
- السموم.
الأسباب الأخري الأقل شيوعا للحمى:
- أمراض المناعة الذاتية، كالروماتويد، والذئبة، والتهاب الأمعاء.
- بعض تطعيمات الأطفال.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- الجلطات الدموية.
- الاضطرابات الهرمونية.
- الإصابة بالسرطان.
يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من:
- درجة الحرارة تزيد عن 38 درجة مئوية.
- زيادة مدة الحمى عن ثلاثة أيام.
- وجود تورم بالحلق.
- الصداع.
- مرض مناعي.
- ألم بالبطن.
- حكة بالجلد.
- الحساسية للضوء.
- آلام الرقبة.
- صعوبة في التنفس.
- ألم بالعضلات.
وتجب أيضًا استشارة الطبيب إذا كان المريض طفلًا دون الثلاثة شهور.
ماذا نفعل عند ارتفاع درجة حرارة الجسم؟
عادة ما يكون علاج ارتفاع درجة الحرارة بتناول خوافض الحرارة، ومن الطرق الفعالة أيضًا علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل أوعمل كمادات الماء البارد في أماكن تدفق الدَّم، حول الرقبة، وتحت الإبط، و بين الفخذين، وتناول الكثير من السوائل.
الخل الأبيض لتخفيض الحرارة
يعدّ علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل من أقدم الطرق المستخدمة للعلاج، حيث يعمل الخل على زيادة تدفق الدَّم وتوسيع الشرايين، كما يساعد على تكسير المواد الضارة سريعًا، ويعمل التأثير الحمضي للخل على خفض درجة الحرارة.
يفضل استخدام خل التفاح عند علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل، حيث أنه يصنع من عصير التفاح المطحون المخمر؛ لذا يحتوي على فوائد التفاح، من فيتامينات ومضادات أكسدة، ويؤدي إلى نتائج عظيمة في علاج الاحتقان وتخفيف آثار البرد. يستعمل أيضًا الخل الأبيض كبديل لخل التفاح في عمل الكمادات حيث يعطي تأثيرًا مشابهًا لخل التفاح في خفض درجة الحرارة.
كيفية علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل
- كمادات يخفف مقدار الخل بمقدارين من الماء ثم يوضع في الخليط قطعة من القماش وتوضع حول الرقبة، أو تحت الإبط، أو على البطن، أو على منطقة العانة، أو حول القدمين.
- يمكن أيضا نقع الجوارب في محلول الخل والماء بنفس المقادير السابقة ثم ارتدائها لخفض الحرارة.
- إضافة الخل إلى ماء الاستحمام إضافة نصف كوب من الخل إلى ماء الاستحمام يخفض درجة الحرارة سريعًا.
- يمكن تناول خل التفاح لخفض درجة الحرارة، حيث يُضاف مقدار من خل التفاح إلى خمس أمثاله من الماء ثم تُحلى بملعقتين أو ثلاث ملاعق من العسل حسب الرغبة، ويُتناول هذا المشروب من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
أماكن الكمادات للأطفال
تعد إصابة الأطفال بالحمى مصدر قلق كبير للآباء والأمهات؛ لذا فإن أول ما يلجأ إليه الآباء هو إعطاء الطفل خافض للحرارة، ووضع الكمادات لخفض الحرارة، فأين توضع هذه الكمادات؟
توضع الكمادات حول العنق، أو تحت الإبطين، أو بين الفخذين، وهذه هي المناطق الأكثر تأثيرًا في خفض درجة الحرارة، على عكس ما يشاع من أن الكمادات على الجبهة والبطن مؤثرة في خفض درجة الحرارة. يفضل وضع الكمادات في مكانين مختلفين حتى لا تنخفض درجة الحرارة أكثر من اللازم.
أين توضع الكمادات لخفض الحرارة بالصور؟
- يفضل وضع الكمادات على أماكن تدفق الدَّم لتساعد في خفض الحرارة سريعًا ومن هذه الأماكن:
- حول العنق.
- تحت الإبطين.
- بين الفخذين.
أعراض ارتفاع درجة الحرارة:
- صداع بالرأس.
- الجبهة دافئة.
- قشعريرة.
- آلام العضلات.
- الشعور بالضعف العام.
- التهاب العينين.
- فقدان الشهية.
- الجفاف.
- تورم الغدد اللمفاوية.
أعراض ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال، والرضع:
- الخمول.
- احمرار الجلد.
- الشحوب.
- صعوبة في البلع.
- رفض الأكل أو الشرب أو الرضاعة.
في الحالات الشديدة قد يسبب ارتفاع درجة الحرارة:
- النعاس الدائم.
- التشنجات.
- آلام شديدة بالجسم.
- التشوش.
- إفرازات مهبلية.
- الألم أثناء التبول.
- الطفح الجلدي.
- التقيؤ.
- الإسهال.
علاج السخونة عند الأطفال
كما ذكرنا سابقًا فإن السخونة ليست مرضًا، ولكن ربما تكون مؤشرًا لمرض خطير؛ لذا تعالج السخونة بمعالجة سببها مثلًا:
- إذا كانت ناتجة عن إصابة فيروسية تعالج بإعطاء الطفل:
- خوافض الحرارة المناسبة.
- الراحة، وتناول الكثير من السوائل حتى يتغلب الجسم على الفيروس.
- لا يُوصف للطفل المضادات الحيوية في هذه الحالة؛ لأنها لا تُؤثر على الفيروسات، بل تُضعف مقاومة الجسم لها.
- عمل الكمادات، أو أخذ حمام فاتر يساعد في خفض درجة الحرارة.
- إذا كانت الإصابة بكتيرية:
- توصف للطفل المضادات الحيوية المناسبة مع خافض الحرارة، حيث لا يستطيع الجسم مقاومة البكتريا وحده.
- عمل الكمادات.
- أخذ حمام فاتر.
وفي النهاية يجب التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة فورًا، سواء عن طريق علاج ارتفاع درجة الحرارة بالخل، أو خوافض الحرارة، أو غيرها، وعدم الانتظار لأنها ربما تسبب مشكلات جسيمة للبالغين، والأطفال، ولكن يجب الحذر وعدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
