تاج المرأة شعرها، اشتهرت هذه المقولة منذ القدم. استخدمت النساء على مر العصور الكثير من الوصفات الطبيعية والزيوت العطرية (مثل زيت النعناع) للتمتع بشعر صحي وجميل. يتميز استخدام زيت النعناع للشعر بسهولته ونتائجه الواضحة على الشعر وجعله ناعمًا ومشرقًا.
تفضل الكثيرات استخدام الزيوت الطبيعية؛ لما تتميز به هذه الزيوت من فوائد دون آثار جانبية كما هو الحال في المستحضرات الكيميائية. في هذا المقال من أسره وطب نتعرف على الزيوت العطرية وفوائدها العديدة، وفوائد زيت النعناع كمثال على الزيوت العطرية.
ما هي الزيوت العطرية؟
الزيوت العطرية هي مركبات طبيعية مُستخلصة من نباتات مختلفة، وتتميز هذه الزيوت بروائح ومذاقات مركزة لاحتوائها على مركبات خاصة ذات مميزات وفوائد عديدة.
كيفية الحصول على الزيوت العطرية من النباتات التي تحتوي عليها:
تُستخلَص الزيوت العطرية بعمليات خاصة طبيعية وبطيئة مثل التقطير والتبخير، ثم تُمزج الخلاصة المركزة مع القليل من الزيوت الحاملة.
تشتهر الزيوت العطرية بروائحها العطرية، بالإضافة لاحتوائها على مركبات كيميائية قوية مفيدة للصحة.
ما هي عشبة النعناع؟
هي عشبة عطرية تتميز برائحة مميزة و كذلك قيمة طبية كبيرة. اسمها العلمي النعناع الفلفلي (Mentha Piperita)، تنتمي عشبة النعناع للعائلة الشفوية (Lamiaceae).
تتميز عشبة النعناع بأوراقها المخضرة التي تشبه شكل السهم ولها نكهة مُبرِّدة ومُنعشة.
استخدامات زيت النعناع والزيوت العطرية الأخرى:
اُستُخدمت الزيوت العطرية في الطب البديل للتدليك والعلاج الطبيعي لفعاليتها وانخفاض مخاطر الآثار الجانبية.
تستخدم الزيوت العطرية الأساسية للحصول على الفوائد التالية:
- زيادة مستويات الطاقة في الجسم.
- تحسين وظائف الدماغ والتركيز.
- تسكين الألم.
- تخليص الجسم من السموم.
- تحسين جودة النوم.
كما يمكن استخدام الزيوت العطرية في الحالات التالية:
- علاج القلق والاكتئاب والتوتر.
- علاج الصداع والشقيقة.
- إعادة التوازن للهرمونات.
- تحسين الهضم.
- تحسين المناعة وعلاج الالتهابات.
- لصحة الشعر والبشرة.
بسبب فوائد الزيوت العطرية العديدة، وفوائد زيت النعناع للشعر والبشرة، فإنها تدخل وبكثافة في صناعة المستحضرات التجميلية المختلفة، إذ أن الزيوت العطرية تساعد على:
- مكافحة بقع الشيخوخة.
- مكافحة حب الشباب.
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- زيادة كثافة الشعر.
تتميز بعض الزيوت العطرية بقدرتها على تحسين صحة الشعر، بدايةً من مساعدة الشعر على النمو إلى إضافة القوة واللمعان.
من الزيوت العطرية ذات الشعبية الكبيرة زيت النعناع. يمكن استخدام زيت النعناع على شعرك ولأجزاء أخرى من الجسم لفوائده الكثيرة.
أسرار زيت النعناع للشعر:
يمكن أن يساعد استخدام زيت النعناع على تحسين صحة شعرك مع القليل جدًا من مخاطر الآثار الجانبية وبسعر مناسب، كما أنه سهل الاستخدام.
من تجربتي مع زيت النعناع للشعر ومن تجارب الكثيرين، يمكن أن يؤدي خلط زيت النعناع بزيت ناقل أو شامبو واستخدام زيت النعناع على فروة رأس نظيفة بانتظام إلى زيادة نمو الشعر وقوته ولمعانه.
ما فائدة زيت النعناع للشعر؟
يسبب زيت النعناع الشعور بالبرد والوخز.عند استخدام زيت النعناع للشعر فإنه يزيد من الدورة الدموية في المنطقة التي يتم وضعه عليها، يمكن أن يساعد ذلك في تعزيز نمو الشعر خلال مرحلة النمو.
وجدت إحدى الدراسات أن زيت النعناع يزيد من عدد البصيلات وعمقها ونمو الشعر بشكل عام.
كيفية استخدام زيت النعناع:
تُتبع الخطوات التالية لاستخدام زيت النعناع للشعر والحصول على نتائج فعالة:
- تُمزج قطرتين من زيت النعناع العطري مع أي نوع من الزيوت المفضلة.
- توضع الزيوت على فروة الرأس وتدلك بأطراف الأصابع وتترك خمس دقائق قبل غسلها جيدًا بالشامبو والبلسم.
استخدامات زيت النعناع الأخرى:
تتعدد استخدامات زيت النعناع، فتارة نستخدمه في المطبخ لإعداد بعض وصفات الحلويات، وتارة يُستخدم لتدليك الجسم لعلاج الالتهابات والتخلص من آلام العضلات والعظام والمفاصل لما يتمتع به من قدرة على توسيع الشعيرات الدموية وزيادة إمداد الدم مما يؤدي لتقليل الشعور بالألم.
أما فوائد زيت النعناع للشعر فهي كثيرة، إذ يساعد على تنشيط بصيلات الشعر وسرعة نموه بالإضافة للمعانه وقوته.
الاحتياطات الواجب اتباعها عند استخدام زيت النعناع للشعر:
عند استخدام الزيوت العطرية أو زيت النعناع للشعر أو الجلد يجب التأكد من عدم وجود حساسية من مكونات هذه الزيوت.
أكبر اضرار زيت النعناع للشعر هو تهيج الجلد أو الحساسية. يظهر ذلك بشكل خاص عند وضع الزيت العطري مباشرة على الجلد، لذا من الضروري دائمًا استخدام زيت ناقل لتخفيفه.
تتكرر ردود الفعل التحسسية أكثر لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو أولئك الذين يعانون من حساسية الزيت العطري.
أعراض الحساسية:
- تشمل أعراض تهيج الجلد:
- التهاب الجلد التماسي.
- حرقان أو عدم راحة أو وخز مؤلم.
- احمرار في المنطقة المصابة.
- تشمل علامات رد الفعل التحسسي ما يلي:
- التهاب الجلد الشديد.
- طفح جلدي.
- صعوبة في التنفس.
- انتفاخ اللسان أو ضيق الحلق.
يجب عدم استخدام الزيوت العطرية للأطفال إلا بعد استشارة طبيب الأطفال للتأكد من أنها آمنة. يمكن استخدام زيت النعناع للشعر فقط للمراهقين والبالغين، بشكل موضعي لصحة الشعر.
كيف يمكن معرفة وجود حساسية من الزيوت العطرية أو عدمها؟
نختبر كمية صغيرة من الخليط على مساحة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل. يجب عدم استخدام الزيت إذا وجد أي احمرار أو حكة أو تهيج في الجلد.
ما هي الزيوت الأخرى التي تشبه زيت النعناع للشعر في فوائدها؟
زيت اللافندر العطري:
يمكن لزيتِ اللافندر تسريع نمو الشعر كما يفعل زيت النعناع للشعر. كما أن لزيت اللافندر خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، مما يحسن من صحة فروة الرأس.
زيت الروزماري العطري:
إذا كنت ترغب في تحسين كل من كثافة الشعر ونمو الشعر ، فإن زيت الروزماري -إكليل الجبل- يمثل خيارًا رائعًا.
وفقًا لإحدى الدراسات، ثبت أن استخدام زيت إكليل الجبل بالإضافة إلى المينوكسيديل حقق نتائج واضحةً في زيادة سرعة نمو الشعر وتقليل حكة الرأس.
زيت خشب الأرز:
يُعتقد أن زيت خشب الأرز العطري يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه عن طريق موازنة الغدد المنتجة للزيوت في فروة الرأس. كما أن له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا؛ مما يجعله خيارًا مثاليًا لعلاج الحالات المختلفة التي قد تساهم في ظهور قشرة الرأس أو تساقط الشعر.
زيت الليمون العطري:
يمكن أن تكون قشرة الرأس مرضًا شائعًا، كما أن وجود فروة رأس صحية خالية من القشرة هو جزء مهم من صحة الشعر. يتميز زيت الليمون بفعاليته في علاج قشرة الرأس في فترة زمنية لا تتجاوز الأسبوع الواحد.
زيت الزعتر العطري:
يساعد زيت الزعتر في تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس ومنع تساقط الشعر بشكل فعال، مثل زيت خشب الأرز وزيت النعناع للشعر، كما وجد أن لزيت الزعتر قدرة على علاج داء الثعلبة.
زيت شجرة الشاي العطري:
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مطهرة قوية ومضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، كما أن استخدامه موضعيًا يساعد في زيادة نمو الشعر.
تأتي زيوت شجرة الشاي بتركيزات عديدة، لذلك من الضروري اتباع إرشادات الشركة المصنعة. تأتي بعض مستحضرات شجرة الشاي العطري في شكل زيوت عطرية عالية التركيز.
يجدر بالذكر أن إحدى الدراسات التي أُجريت في عام 2013 أثبتت أن المزيج الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي والمينوكسيديل كان أكثر فعالية من المينوكسيديل وحده في تحسين نمو الشعر.
