الشعر هو تاج الرجل والمرأة، ومنذ القدم كان الحصول على شعر جذاب أهم ما يسعى إليه الفرد، فتغير فكرة شكل الشعر الجميل، بين الطويل تارَة، والقصير تارَة أخرى، بين الشعر الأسود، والملون، ولكن على الرغْم من كل هذه التغيرات ظل التمتع بشعر صحي عامل مشترك لا يتغير، وأن يُعاني الفرد تقصف الشعر أو تساقطه، أو اللون الباهت، كان وما زال أمرًا جللًا.
ولأهمية جمال الشعر تأخذنا أسرة وطب اليوم في أعماق مشكلة تقصف الشعر.
ما هو تقصف الشعر
هو تكسر الشعر وهيشانه عند تصفيفه بالفرشاة أو تنظيفه؛ نتيجة لقلة ترطيب الشعر، فلكما كان ترطيب الشعر جيد، كلما كانت لديه القدرة على التمدد والرجوع إلى طوله الطبيعي دون تكسير للشعر.
علامات تقصف الشعر
- التشابك المستمر: فالشعر الصحي لا يتشابك بسهولة.
- هيشان الشعر.
- جفاف الشعر.
- تقصف أطراف الشعر وانشقاقها.
- الشعر باهت اللون: فالشعر الصحي له لمعة بسيطة.
يؤثر تقصف الشعر على المظهر الجمالي للشعر، ومظهر الأنثى عامةً، ولحسن الحظ أنه من الممكن علاج تقصف الشعر، وإكسابه مظهرًا صحيًا مرة أخرى، ولكن يجب معرفة أسبابه أولًا.
اسباب تقصف الشعر
منتجات الشعر الضارة
- منتجات صبغ الشعر، وفرده، وتجعيده جميعها تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالشعر، وتضعف الشعر وتجعله تكسره سهلًا.
- بعض منتجات الشامبو تُسبب تقصف الشعر وتكسيره، إذ تؤثر حموضة وقلوية الشامبو على الشعر، فالشامبو القلوي يولد شحنات سالبة على الشعر؛ مسببًا تكسره وتقصفه.
المبالغة في تمشيط الشعر
- أنت لا تحتاج إلى تمشيط شعرك كثيرًا، فالتمشيط المبالغ به يضر شعرك ويؤدي إلى تقصف الشعر.
الحرارة وقلة الترطيب يسببان تقصف الشعر
- استخدام الحرارة في تصفيف الشعر لفرده، أو تجعيده يؤثر على ترطيب الشعر وقدرة الشعر على الاحتفاظ بالترطيب؛ مسببًا تقصفه.
- المناخ الجاف يؤثر سلبًا على الشعر ويُسبب جفافه، وتكسره.
التجفيف بالمنشفة
- فرك الشعر المبلول بالمنشفة؛ لتجفيفه يُدمر الشعر ويُزيد من تقصفه، وهيشانه، وتجعده، فتكسر الشعر المبلول أسرع وأسهل من الشعر الجاف.
عدم قص أطراف الشعر بانتظام
- أطراف الشعر المقصف تُزيد من تقصف باقي طول الشعر.
- يساعد قص أطراف الشعر أيضا في تحفيز نموه وزيادة طوله.
التغذية
- سوء التغذية وتناول الطعام الفقير من الفيتامينات، والنباتات الورقية، وقلة تناول البروتين تؤثر سلبًا على صحة شعرك وتسبب تقصف الشعر.
تسريحات الشعر
- تسريحات الشعر المعتمدة على شد الشعر، وربطه بقوة يُقصف الشعر ويُكسره، ويزيد من تساقطه مسببًا ما يُسمى بالثعلبة المؤقتة (فراغات متفرقة في الشعر ولاسيما من الأمام) وبالرغم أنها مؤقتة ولكن مع عدم تجنب السبب قد تُصبح دائمة.
- أشهر تلك التسريحات:
- الكعكة.
- الضفيرة.
عدم ارتداء قبعة سباحة
- سواء كانت السباحة في بحر مفتوح، أو في حمامات سباحة، فحماية الشعر من الملح في البحر، والكلور في حمامات السباحة، من أهم طرق الحفاظ على الشعر من التقصف.
استخدام الشامبو على فروة الشعر
- تؤثر مكونات الشامبو الكيميائية على فروة الرأس، ومنها على صحة الشعر والجذور، مسببًا تساقط الشعر، وتقصفه.
غسل الشعر المبالغ فيه
- كثرة غسيل الشعر تُفقده دهونه، وعلى عكس ما هو شائع فإن كثرة غسيل الشعر تُسبب جفاف الشعر ليس ترطيبه.
- إن كنت من أصحاب فروة الشعر الدُهنية، فإن أقصى عدد مرات غسيل الشعر مرة واحدة يوميًا.
- أصحاب فروة الشعر الجاف أقصى عدد مرات غسيل الشعر مرتين أسبوعيًا.
الضغط النفسي
- يتأثر الشعر بالحالة النفسية والعصبية سريعًا، فالتوتر الشديد والضغط العصبي يؤدي إلى تساقط الشعر بصورة غير طبيعية، ويؤثر في مظهر الشعر ويُزيد من مشاكله وتقصفه، وبزوال الضغط يعود الشعر إلى سابق عهده.
اضطرابات الغدة الدرقية
- تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) على الشعر مسببة تقصفه، وتكسره، وضعفه بوجه عام، وقد يُلاحظ البعض بأن شعره أصبح أخف وفي الحالات المتأخرة يُلاحظ أماكن صلعاء متفرقة.
النوم على وسادة قُطنية
- على عكس ماهو شائع فالوسادة القطنية تمتص الترطيب من الشعر، مسببة الجفاف الذي ينتج عنه تقصف الشعر والهيشان، وبسبب الاحتكاك بينها وبين الشعر في أثناء النوم أيضا تُسبب التقصف.
الشعر من أهم عناصر الجمال لدى الرجل والمرأة على حدًا سواء، والجميع يعطي أهمية قصوى للعناية بالشعر، وإظهاره بمظهر صحي وجميل، فبعد معرفة أسباب تقصف الشعر فدعنا نتعرف إلى اساليب الوقاية والعلاج من تقصف الشعر وتشققه.
الوقاية من تقصف الشعر
لأن الوقاية خيرًا من العلاج فإليك عزيزي القارئ أهم طرق الوقاية:
- استخدام شامبو مناسب للشعر حمضي، لتجنب توليد الشحنات السالبة الضارة.
- عدم استخدام الشامبو على فروة الرأس مباشرة، ويكتفي بوضعه على بعد لا يقل عن ٣ سم من فروة الرأس.
- استخدام البلسم المناسب للشعر، يُعادل الشحنات الكهربية للشعر، ويجعل تمشيطه أسهل.
- البُعد عن مواد الصبغة الضارة للشعر.
- عدم المبالغة في تمشيط الشعر.
- تجفيف الشعر بلف المِنْشَفَة حول الشعر لامتصاص الماء، وعدم فركه بالمنشفة، أو تركه في الهواء لحين جفافه.
- عدم تمشيط الشعر وهو مبتل.
- عدم استخدام الحرارة في فرد الشعر أو تصفيفه.
- تغيير تسريحات الشعر باستمرار، وعدم شد الشعر بقوة.
- قص أطراف الشعر بانتظام.
- الاعتدال في غسيل الشعر.
- تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الشعر، ليظهر مظهر صحي وجذاب، من أهم تلك الفيتامينات:
- الأحماض الدهنية أوميجا 3.
- الحديد.
- فيتامين د.
- الزنك.
- استشارة الطبيب لحل اضطرابات الغدة الدرقية فور ظهورها.
وبعد التعرف على أهم طرق الوقاية، فما هي طرق العلاج؟
أهم طرق علاج تقصف الشعر وتكسره
لحسن الحظ أن مشكلة تقصف الشعر مشكلة مؤقتة، وسهلة العلاج، ومن أهم طرق العلاج:
- استبدال المنتجات الضارة للشعر، بأخرى أقل ضررًا.
- استخدام منتجات تُعيد الترطيب للشعر، وتعالج الشعر التالف.
- استبدال تسريحات الشعر المشدودة بأخرى أكثر مرونة.
- استخدام المقويات العامة لتعويض نقص الفيتامينات.
- الاهتمام بتناول الأكل الصحي.
- استبدال الوسادة القطنية بأخرى أقل قدرة على امتصاص الرطوبة مثل الحرير.
- استخدام الزيوت الطبيعية، للحفاظ على ترطيب الشعر مثل:
- زيت جوز الهند.
- زيت الخروع.
- زيت اللوز.
- زيت البابونج (الكاموميل)
- استخدام العسل الأبيض كحمام كريم للشعر.
- استخدام جهاز تقصف الشعر
- يُعد استخدام جهاز إزالة التقصف، حل سريع لإزالة التقصف ولا سيما تقصف الأطراف، إذ يحتوي الجهاز على جزء مهمته تشذيب الأطراف المقصفة، وهو أخر ما توصلت إليه مراكز العناية بالشعر، ومراكز التجميل فمن أهم مميزاته:
- السهولة في الاستخدام: لا تحتاج إلى متخصص.
- السرعة: في دقائق معدودة تحصلين على مظهر شعر صحي، خالي من التقصف.
- يُعد استخدام جهاز إزالة التقصف، حل سريع لإزالة التقصف ولا سيما تقصف الأطراف، إذ يحتوي الجهاز على جزء مهمته تشذيب الأطراف المقصفة، وهو أخر ما توصلت إليه مراكز العناية بالشعر، ومراكز التجميل فمن أهم مميزاته:
ولكن يرى البعض أن الاعتماد عليه دون النظر في سبب تقصف الشعر ومعالجته أمرًا خاطئا، فالتأخر أو عدم معالجة سبب التقصف الفعلي، يؤدي لتفاقم المشكلة أكثر.
لا تحتاجي إلى تنصيبك أميرة لترتدي تاجًا، فشعرك الصحي، المُفعم بالحيوية أهم تاج، والعناية به هو طريقك لتظلي أجمل أميرة.
