البثور السوداء.. كيف تتخلصين منها

 بقلم د. هدير أحمد 

تتكون البثور السوداء نتيجة انسداد بصيلات الشعر، بالإضافة إلى تراكم الدهون والزيوت الطبيعية التي يفرزها الجسم، وتراكم البكتيريا على البشرة، وتظهر في الوجه وخصوصًا الأنف. تزعج هذه البثور السوداء الكثير من السيدات؛ فيشعرن بعدم الرضا عن حال بشرتهن. سنناقش في هذا المقال من أسرة وطب كل ما يتعلق بالبثور السوداء وكيفية علاجها والوقاية منها.

أسباب البثور السوداء

تُفرز الغدد الدهنية الموجودة في جريبات الشعر نوع من الزيت اسمه “الزهم”، الذي يلعب دورًا في استمرار نعومة البشرة، تتراكم خلايا الجلد الميتة وزيوتها في فتحة جريب الجلد التي تؤدي إلى نتوءات باللون الأبيض، وعندما تتعرض هذه النتوءات إلى الهواء يتغير لونها إلى الأسود.

 العوامل التي تساعد على ظهور هذه البثور السوداء هي:

• إفراز الجسم الكثير من الزيوت وخاصة في البشرة الدهنية.
• تراكم البكتيريا على البشرة بسبب عدم تنظيفها بشكل يومي. 
• التهابات في بصيلات الشعر بسبب عدم التخلص من خلايا الجلد الميتة بشكل منتظم.
• تغيرات هرمونية في الجسم تعود إلي زيادة إفراز الزيوت أثناء فترة المراهقة، وخلال الدورة الشهرية، أو تناول أدوية تنظيم الحمل.
• بعض الأدوية مثل: الستيرويدات، والأندروجينات، والليثيوم.
• النظام الغذائي: تساعد الكربوهيدرات والألبان في زيادة إفراز الزيوت بالجسم.

علاج البثور السوداء

يوجد الكثير من الحلول لعلاج والتخلص من البثور السوداء كما يلي:

1. أدوية لا تستلزم وصف الطبيب (كريمات موضعية): الأدوية التي تحتوي على حمض الساليسيليك، وبنزويل بيروكسيد، وريزورسينول، وتكون في شكل مراهم أو كريمات، وتوضع بشكل مباشر على الجلد، وتعمل عن طريق قتل البكتيريا وتجفيف الزيت الزائد ومساعدة الجلد  للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
2. أدوية تستلزم وصف الطبيب: إذا لم يستجيب الجلد للأدوية المذكورة سابقًا، حينئذ تحتاج أن تذهب إلى الطبيب لوصف أدوية تحتوي على مواد فعالة مثل: تريتينوين أو تازاروتين أو أدابالين.
3. أداة إزالة البثور: يستخدم الطبيب المختص أداة إزالة البثور السوداء عن طريق  فتح البثور والضغط عليها لإزالتها تمامًا. 
4.  التقشير الكيميائي: يساعد التقشير الكيميائي في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تؤدي إلى وجود البثور السوداء، حتى يستطيع الجلد تكون خلايا جديدة تعيد نضارة البشرة.
5. الليزر: يستخدم الليزر عدد من الموجات الضوئية الصغيرة التي تقتل البكتيريا وتقلل زيادة إفراز الزيوت، وقتل خلايا الجلد الميتة.

ماسك للبثور السوداء

يوجد ماسكات طبيعية للتخلص من البثور السوداء مثل:

• ماسك القرفة والليمون: قد يساعد الليمون في قتل البكتيريا الضارة، وتجدد القرفة الدورة الدموية للبشرة بشكل جيد، المكونات هي:ملعقة من عصير الليمون وملعقة من القرفة ويتم خلطها جيدًا ووضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة، وبعدها يُغسل الوجه جيدًا ويمكن تكرار الماسك من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع وتناسب جميع أنواع البشرات.
• ماسك الكركم: يُعد الكركم من المواد التي تحافظ على نضارة البشرة، طريقة تحضير الماسك: ملعقة من مسحوق الكركم- ملعقتان من عصير النعناع ويمزجان جيدًا، ثم يُوضع على البشرة لدقائق، بعدها يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
• ماسك صودا الخبز: تعمل صودا الخبز على التقشير الطبيعي للبشرة، وينتج عن ذلك التخلص من خلايا الجلد الميتة والزيت الزائد على البشرة. تتكون المكونات من:

ملعقة كبيرة من صودا الخبز- ملعقة كبيرة من السكر- ملعقتان كبيرتان من الماء، تُمزج المكونات جيدًا وتُوضع على البشرة لبضع دقائق، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ، يمكن تكرار الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

وصفات لازالة البثور السوداء من الانف:

يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من البثور السوداء في الأنف مثل:

1)- حمام بخار الماء الساخن: 

** قم بملء وعاء بالماء المغلي واستخدم  منشفة لتغطية الرأس حتى يكون تركيز البخار على الوجه.

** لا تقترب كثيرًأ من البخار حتى لا يحترق الجلد واستمر في هذه العملية من 10 إلى 20 دقيقة.

** اغسل الوجه بالماء الدافئ.

** استخدم حمام بخار الماء الساخن لمدة أسبوع قبل القيام بأي عملية تنظيف أو تقشير.

2)- مقشر الشوفان: يقوم الشوفان والليمون والزبادي بالحفاظ على بشرتك من البثور السوداء.

– احضر ملعقتين كبيرتين من الشوفان وعصير نصف حبة من العصير وثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.

– ضع الخليط على الأنف لبضع دقائق ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

– يكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

3)- بياض البيض للأنف: يحتوي بياض البيض على العديد من المواد المفيدة للبشرة وطريقة الاستخدام هي: 

• فصل بياض بيضة واحدة في وعاء.
• استخدم أصابعك لوضع بياض البيض على الأنف.
• عندما تجف أول طبقة، قم بوضع طبقة أخرى حتى تضع ثلاث طبقات، واتركها 15 دقيقة حتى تشعر أن الأنف مشدودة، وهذا يدل أن البثور السوداء التصقت في بياض البيض.
• قم بإزالة الطبقة عن طريق غسل الوجه بالماء الدافئ.

4)- مقشر السكر: يُستخدم السكر مع زيت اللوز أو زيت الجوجوبا ويُفرك على الأنف لمنع جفاف البشرة والمحافظة على نضارتها، يمكن عمل مقشر السكر مرة أو مرتين في الأسبوع.

ابرة البثور لازالة البثور السوداء

يُنصح باستخدام ابرة لتنظيف البشرة بشكل شهري والتخلص من البثور السوداء، وإليكم الخطوات:

• تعرض البشرة لحمام بخار ساخن لمدة ربع ساعة حتى تُفتح المسام.
• استخدام مقشر للبشرة مع التعرض للبخار ثانيةً، ثم فرك المقشر بالأيدي وغسل الوجه.
• بدء التخلص من البثور السوداء عن طريق الإبرة والضغط على الوجه.
• الضغط برأس الحلقة الخاصة بالأداة المعدنية على مكان البثور، ثم اخرجيها لتجديها حول الحلقة.
• تعقيم المكان باستخدام مناديل معقمة وغسل الوجه بالماء الدافئ.

طرق الوقاية من البثور السوداء

قد تتبع بعض الخطوات  للوقاية والحفاظ على بشرتك من البثور السوداء وهي:

• تنظيف البشرة بشكل يومي لإزالة البكتيريا والزيوت الزائدة.
• إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم، لأن بقاؤه يغلق مسام البشرة.
• الاستحمام بعد الأنشطة الرياضية، لأن العرق  يساعد على تكون البكتيريا على الوجه.