إليكِ عزيزتي | كيف تختارين افضل حبوب منع الحمل؟

أصبحت أقراص منع الحمل من أكثر أنواع وسائل تنظيم النسل شيوعًا، منذ أن صُرِّح بتداولها في الستينيات من هذا القرن، وتصبح فعالة بنسبة 99% عند تناولها بشكل صحيح يوميًا.
تشير الدراسات إلى أن 60% من النساء في عمر الإنجاب يستخدمن نوعًا من أنواع موانع الحمل.
لذا سوف نتعرف عزيزتي في هذا المقال من أسرة وطب على افضل حبوب منع الحمل، وأنواعها، ومميزاتها، وسوف نساعدك على اختيار الأنسب لكِ، ولصحتك.

ما هي حبوب منع الحمل؟

هي نوع من أنواع الأدوية تحتوي على مجموعة من الهرمونات، وهي الاستروجين، والبروجستين، أو البروجستين فقط، وتؤخذ عن طريق الفم لمنع الحمل، وتتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، ولكنها لا تحمي من الأمراض الجنسية المعدية.

تأتي أقراص منع الحمل في عبوة، وجرعتها حبة واحدة تؤخذ في نفس الوقت كل يوم.

ما هي آلية عمل حبوب منع الحمل؟

تعمل أقراص منع الحمل على منع الحيوانات المنوية من الانضمام إلى البويضة، لمنع حدوث الحمل، عن طريق،

• الهرمونات الموجودة في أقراص منع الحمل
  • توقف الإباضة، لذلك لا يمكن حدوث الحمل؛ حيث أن الإباضة هي وجود بويضة معلقة لتخصيب الحيوانات المنوية.
  • أيضًا تعمل على تثبيط إفراز هرمونات (LH) ،(FSH)؛ إذ تلعب هذه الهرمونات دورًا رئيسيًا في تطوير البويضة، وإعداد بطانة الرحم لاحتواء الجنين.
  • تؤدي هرمونات أقراص منع الحمل إلى زيادة كثافة المخاط في عنق الرحم؛ لذلك يحجب مخاط عنق الرحم السميك الحيوانات المنوية فلا تستطيع السباحة إلى البويضة.

ما هي افضل حبوب منع الحمل بالنسبة لك؟

ليس كل نوع من أنواع أقراص منع الحمل مناسب لكل امرأة، هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار افضل حبوب منع الحمل بالنسبة لكِ. ومن العوامل التي يمكن أن تؤثر على اختيارك:

• أعراض الدورة الشهرية.
• صحة القلب والأوعية الدموية.
• هل أنتٍ مرضعة أم لا.
• حالات صحية مزمنة.
• تناول بعض الأدوية الأخرى.

ما هي أنواع أقراص منع الحمل؟

يعتمد تحديد افضل حبوب منع الحمل بالنسبة لكِ على احتياجات جسمك، وتعد جميع أنواع أقراص منع الحمل جيدة بنفس القدر إذا استخدمت بشكل صحيح.

افضل حبوب منع الحمل:

1. الحبوب المركبة

حبوب تؤخذ عن طريق الفم يوميًا في نفس الوقت، وهي عبارة عن مزيج من هرموني الإستروجين، والبروجستين، وتعد أكثر أنواع حبوب منع الحمل شيوعًا.

هناك عدة أنواع من الحبوب المركبة وهي:

• الحبوب أحادية الطور
  • تستخدم في دورات مدتها شهر واحد، وكل حبة نشطة تعطي نفس جرعة الهرمون، ثم خلال الأسبوع الأخير من الدورة تكون الحبوب غير نشطة بالهرمونات، وتبدأ الدورة الشهرية.

• الحبوب متعددة الطور
  • تستخدم في دورات مدتها شهر وتوفر مستويات مختلفة من الهرمونات خلال الدورة الشهرية، ثم خلال الأسبوع الأخير من الدورة تكون الحبوب غير نشطة بالهرمونات، وتبدأ الدورة الشهرية.

2. حبوب الدورة الممتدة

هي حبوب تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجستين تستخدم في دورات مدتها 13 أسبوع، تتناولين حبوب منع الحمل النشطة لمدة 12 أسبوع، ثم خلال الأسبوع الأخير من الدورة تتناولين حبوبًا غير نشطة، وتكون الدورة الشهرية نتيجة لذلك، وعليه تكون دورتك الشهرية 3-4 مرات فقط في السنة.

بعض أمثلة الحبوب المركبة ذات العلامات التجارية:

• أزوريت.
• بياز.
• كاريفا.
• ليفورا.
• لوسترين.
• ناتازيا.
• ياز.
• ياسمين.

3. أقراص منع الحمل تحتوي على البروجستين فقط

قد تكون حبوب البروجستين خيارًا جيدًا للنساء اللاتي لا يستطعن تناول الاستروجين لأسباب صحية، وهي تؤخذ عن طريق الفم يوميًا في نفس الوقت.

تكون هرمونات جميع الحبوب في الدورة نشطة؛ لذلك قد يكون لديكِ دورة شهرية في أثناء تناول حبوب البروجستين، ومن أمثلتها:

• كاميلا.
• إيرين.
• هيذر.
• جينيسيكلا.

4. حبوب الجرعات المنخفضة

هي حبوب متوفرة على شكل أقراص مجمعة، أو تحتوي على البروجستين فقط، ولكنها تحتوي على جرعة أقل من الهرمونات وتسبب آثارًا جانبية أقل.

5. موانع الحمل الطارئة

تستخدم هذه الأقراص بعد الجماع لمنع الحمل، على عكس الأقراص الأخرى.

ما مدى فعالية أقراص منع الحمل؟

تكون أقراص منع الحمل فعالة بنسبة 99%، إذا استخدمت بشكل سليم، ولكن مع الأسف فإنه من السهل نسيان أو تفويت ميعاد الحبة؛ لذلك فإنها في الواقع فعالة بنسبة 91%، مما يعني أن حوالي 9 من كل 100 من مستخدمات أقراص منع الحمل يحملن كل عام.

هناك بعض الطرق التي تساعدك على تذكر تناول الحبوب يوميًا، وهي:

• استخدمي تطبيق تذكير بالميعاد على هاتفك.
• احتفظي ببعض الحبوب بجوار شيء تستخدميه دائمًا مثل: شاحن الهاتف.
• احتفظي بالأقراص في حقيبتك.

ما الذي يُقلل من فعالية أقراص منع الحمل؟

الشيء الرئيسي الذي يُقلل من فعالية أقراص منع الحمل، هو عدم تناولها بشكل منتظم يوميًا، وهناك بعض الأدوية، والمكملات التي تجعل حبيبات منع الحمل لا تعمل بشكل جيد، وهي:

1. المضاد الحيوي (ريفامبين) أو ريفامبيسين، ولكن المضادات الحيوية الأخرى لا تجعل حبوب إيقاف الحمل أقل فعالية.
2. مضاد الفطريات (Griseofulvin).
3. بعض أدوية الإيدز.
4. بعض الأدوية المضادة للتشنج (تستخدم أحيانًا لعلاج الاضطرابات النفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب).

وأشياء أخرى مثل: القيء، أو الإسهال، قد يقلل أيضًا من فعالية أقراص منع الحمل أيضًا.

ما هي افضل حبوب منع الحمل للمرضع؟

تقلل الرضاعة الطبيعية من فرص الحمل لدى المرضع، ولكن لا يمكن الاعتماد على الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل إلا لمدة 6 أشهر فقط بعد ولادة الطفل، وهذا إذا كان طفلك لا يأكل شيئًا إلا الحليب. وعليه فإن عادت الدورة الشهرية بالفعل، تزيد فرص الحمل لدى المرضعات.

افضل حبوب منع الحمل للمرضع هي التي لا تحتوي على هرمون الاستروجين، حيث أثبتت الدراسات أن هناك عِلاقة وطيدة بين هرمون الاستروجين، وانخفاض انتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.

لذا فإن افضل حبوب منع الحمل للمرضعات هي الحبوب التي تحتوي على البروجستين فقط، مثل (كاميلا أو ايرين) وعليه فإنها فعالة بنسبة تتراوح بين 87 و99.7% في إيقاف الحمل؛ إذا كنتِ تتذكريها كل يوم في نفس الوقت للحفاظ على ثبات مستويات الهرمون لديكِ.

هيا نتعرف إلى افضل حبوب منع الحمل لعلاج التكيس

تكيسات المبايض شائعة الحدوث عند النساء، وخاصة في فترة ما قبل انقطاع الطمث، وعادة ما تكون حميدة ويتحلل الكيس من تلقاء نفسه، وأحيانًا تستلزم تدخل جراحي. اختيار افضل حبوب منع الحمل بالنسبة لكِ يساعدك على منع التبويض، وبالتالي منع التكيس؛ إذ يتكون التكيس خلال مرحلة التبويض.

افضل حبوب منع الحمل في هذه الحالة هي: أقراص منع الحمل المركبة لأنها الأكثر فعالية في منع التبويض.

مميزات اختيار أفضل حبوب منع الحمل

من الجيد اختيار افضل حبوب منع الحمل لأنها طريقة آمنة، وبسيطة، وملائمة لتأخير الحمل. بالإضافة إلى أن لها فوائد صحية أخرى، وهي:

• تقليل حب الشباب.
• تجنب تقلصات الدورة الشهرية.
• تقلل من خطر الحمل خارج الرحم.

وأيضًا يساعد اختيار افضل حبوب منع الحمل في منع أو تقليل:

• سرطانات المبيض، وبطانة الرحم.
• التهابات خطيرة في المبيض، والرحم.
• نقص الحديد.
• متلازمة ما قبل الحيض.

سيدتي ماذا تفعلين إذا نسيتِ تناول أقراص منع الحمل؟

إذا نسيتِ تناول أقراص منع الحمل فتناوليها بمجرد تذكرها، ولكن إذا نسيتِ تذكرها حتى اليوم التالي، تناولي حبتين في هذا اليوم، وإذا نسيتي لمدة يومين تناولي حبتين في يومين متتاليين، ولكن إذا فاتكِ أكثر من ذلك؛ فمن الأفضل لكِ استشارة الطبيب.

إذا قررتِ الحمل مرة أخرى فإن الخصوبة قد تعود بعد إيقاف أقراص منع الحمل فورًا، أو تتأخر إلى بعد بضعة أشهر.

ما هي الآثار الجانبية لأقراص منع الحمل ؟

يُجنِّب اختيار افضل حبوب منع الحمل بعض من الآثار الجانبية، وهذه الآثار الجانبية هي:

• الغثيان.
• تغييرات في المزاج.
• تورم أو تقرحات في الثديين.
• صداع خفيف.

وهناك بعض الآثار الجانبية التي قد تشير إلى بعض الأمراض، وعليكٍ استشارة الطبيب عند الشعور بهذه الأعراض و التي قد تشير إلى مرض الكبد، أو المرارة، أو جلطات الدم، وهي:

• آلام في المعدة.
• ألم في الصدر.
• صداع شديد.
• مشاكل في العين.
• تورم الساقين، أو الفخذين.

وأخيرًا عزيزتي، ليس هناك أغلى من صحتك، اختاري افضل حبوب منع الحمل المناسبة لكِ بعناية، واستشيري طبيبك، وتذكري تناولها في ميعادها المحدد يوميًا.