بقلم د. مروة صبحي
هل انزعجت من كمية الشعر الكثيرة التي تعلق في الفرشاة بعد تمشيط شعرك؟ هل لاحظت وجود فراغات بفروة رأسك لم تكن موجودة من قبل؟ هل تساءلت عن اسباب تساقط الشعر؟ هذا ما ستناوله من خلال المقال التالي، فتابع القراءة.
ما هو تساقط الشعر؟
تساقط الشعر هو فقدان شعر الرأس عند الرجل أو المرأة، قد يكون ذلك مؤقت أو دائم. ويختلف شكل فقدان الشعر في الشكل عند الرجال عنه عند النساء، وسوف نستعرض معًا اسباب تساقط الشعر عند الرجال والنساء، وعلاجه.
اسباب تساقط الشعر
- العوامل الوراثية من اسباب تساقط الشعر الشديد المهمة،إذ يزيد احتمال إصابتك بتساقط الشعر إذا كان أحد الوالدين يعاني من ذلك.
- الخلل الهرموني الذي يحدث أثناء الحمل والولادة، وانقطاع الطمث كذلك من اسباب تساقط الشعر.
- وجود خلل بالغدة الدرقية قد يكون أحد اسباب تساقط الشعر أيضًا.
- مرض الثعلبة.
- إصابة فروة الرأس بالأمراض المعدية مثل القوباء الحلقية ring worm من اسباب تساقط الشعر من الجذور.
- بعض الأدوية قد تكون أحد اسباب سقوط الشعر وأهمها: الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان، وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم، وبعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب.
- قد يكون تعرض الجسم للضغط العصبي أو الجسدي الشديد من اسباب تساقط الشعر ومن أمثلة ذلك: فقدان الوزن الشديد، والحمى الشديدة، والصدمات النفسية مثل موت أحد الأقارب.
- قد يكون تناول الغذاء الغير صحي أحد أهم اسباب تساقط الشعر؛ إذ يحتاج الشعر لغذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات اللازمة لنموه.
- مرض نتف الشعر trichotillomania من الأمراض النفسية التي قد تُسبب تساقط الشعر.
تشخيص تساقط الشعر
يستطيع الطبيب تشخيص، ومعرفة اسباب تساقط الشعر عن طريق معرفة التاريخ المرضي، والكشف السريري مثل وجود ضعف عام أو أنيميا، وقد يلجأ الطبيب لإجراء بعض التحاليل لاستبعاد وجود أمراض المناعة الذاتية التي يُصاحبها تساقط الشعر.
كيفية الوقاية من تساقط الشعر
بالرغم من عدم القدرة على منع تساقط الشعر في الحالات الوراثية؛ إلا أنه من الممكن تقليل حدوث ذلك عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة مثل:
- تناول الطعام الصحي بكميات متوازنة، والحرص على تناول الخضروات والفاكهة؛ إذ تحتوي على الكثير من الفيتامينات.
- عدم الإفراط في استخدام الصبغات الكيماوية إذ أنها من اسباب تساقط الشعر.
- تصفيف الشعر بطريقة منتظمة مع استخدام الزيوت الطبيعية في تصفيفه.
- عدم تصفيف الشعر المبلل مباشرًة بعد غسله خاصًة إذا كان ضعيفًا.
علاج تساقط الشعر
بعد أن تحدثنا عن اسباب تساقط الشعر دعونا نتعرف على العلاجات المستخدمة في علاج تلك المشكلة.
قد يكون الالتزام بنظام غذائي صحي كافيًا لعلاج الحالات البسيطة مع تناول بعض المكملات الغذائية.
أما عن أهم الأدوية التي توصف لعلاج تساقط الشعر منها ما يلي:
المينوكسديل: أحد أشهر أدوية علاج تساقط الشعر، وهو يستخدم في تركيزين ٥%للرجال، و٣%للسيدات، ولكن يجب الحذر في استخدامه إذ أنه قد يُسبب بعض الآثار الجانبية؛ مثل حكة الرأس، ونمو الشعر في بعض المناطق غير المرغوبة مثل الجبهة.
الفيناستيرايد: من المستحضرات المُستخدمة في علاج تساقط الشعر عند الرجال، وقد أثبت فاعليته في كثيرٍ من الأحيان .
مضادات الالتهابات الستيرويدية (الكورتيزونات): قد تستخدم في بعض الحالات كمضاد للالتهابات، ومثبط للمناعة في حالات أمراض المناعة الذاتية. ومن آثارها الجانبية:ارتفاع ضغط العين المعروف بالجلوكوما، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل حدوث مرض السكري.
الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ،وفيتامين سي، وفيتامين د حيث أن نقص الفيتامينات هو أحد اسباب تساقط الشعر.
العلاجات المنزلية لتساقط الشعر
يمكن الاستعانة ببعض العلاجات المنزلية للمساعدة في علاج تساقط الشعر وأهمها:
- تدليك فروة الرأس من الأشياء السهلة التي يمكن القيام بها لتحفيز بصيلات الشعر على النمو.
- استخدام جل الصبار من أقدم العلاجات المستخدمة الناجحة لعلاج تساقط الشعر.
- زيت جوز الهند الغني بالأحماض الدهنية التي تساعد في نمو الشعر.
- عصير البصل يمكن استخدامه كماسك للشعر لتحسين الدورة الدموية.
- زيت الروزماري من الزيوت المحفزة لنمو الشعر ومنع تساقطه.
- الليمون سواء عن طريق شربه كعصير أو استخدام زيت الليمون على الشعر.
- زيت الزيتون معروف بخصائصه المغذية للشعر بالإضافة إلى فعاليته كمضاد طبيعي للبكتريا.
التقنيات الحديثة في علاج تساقط الشعر
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: من العلاجات الناجحة في علاج تساقط الشعر إذ يقوم الطبيب بسحب عينة دموية من الشخص، ويضعها في جهاز طرد مركزي لفصل البلازما، ويضيف إليها الكالسيوم كمادة محفزة، ويتم حقن فروة الرأس بالالتزام مما يؤدي إلى زيادة معدل نمو الشعر وتجديد الخلايا.
- زراعة الشعر: يقوم الطبيب بزرع بصيلات الشعر في المناطق الأكثر إصابة بتساقط الشعر، ويتم الحصول عليها من المناطق الأكثر غزارة في الشعر.
- تقنية البيوفيبرbiofiber: وفيها يتم ملء فراغات الشعر بشعر صناعي مكون من ألياف طبيعية؛ حتى لا تسبب التهاب في فروة الرأس، وتحفيز الخلايا المناعية الموجودة بالجسم لمهاجمتها.
- الميزوثيرابي: من الطرق الحديثة لعلاج تساقط الشعر؛ إذ يتم حقن فروة الرأس بالمواد المحفزة لنمو الشعر وتغذيته مثل فيتامين أ، وهاء بالإضافة إلي عناصر أخري مثل الزنك، والماغنسيوم، وتكون الجلسات بمعدل عشر مرات في الشهر، ويبدأ ظهور النتائج من الجلسة الثالثة.
- حقن الشعر بالكولاجين: الذي يُستخرج من مصادر طبيعية حتى لا تكون مضرة للشعر، ويساعد الكولاجين في علاج تساقط الشعر، ويغلف الشعر فيحافظ على لمعانه ويحميه.
- علاج تساقط الشعر بالليزر: وفيه يتم تسليط كمية صغيرة جدًا من أشعة الليزر على الشعر بنسب محددة لتحفيز الشعر على إنتاج الكولاجين ونمو الشعر.
