إذا كان وزنك زائدًا، ويسبب لك العديد من المشاكل الصحية، وإذا جربت كثيرًا من الأنظمة الغذائية، والتمارين الرياضية ولم تصل إلى الوزن المرجو، ففكر أن تجرب أدوية التخسيس إلى جانب النظام الغذائي، والتمارين الرياضية.
فهيا مع موقع أسرة وطب نتعرف على أشهر الأدوية والمستحضرات التي تساعد على التخسيس.
متى نلجأ إلى استخدام أدوية التخسيس؟
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30.
- إذا كان مؤشر كتلة الجسم أكثر من 27 مع وجود مشاكل صحية متعلقة بزيادة الوزن مثل: ارتفاع ضغط الدم، أو داء السكري النوع الثاني.
قبل استخدام أدوية التخسيس، لا بد من مراجعة الطبيب لاختيار الدواء المناسب، ومعرفة التاريخ المرضي، والآثار الجانبية، والتفاعل مع الأدوية التي يتناولها المريض.
لا تستخدم أدوية التخسيس مع جميع الحالات، فمثلًا يجب ألا تستخدم مع الحامل، أو التي تخطط للحمل، أو مع الرضاعة.
تحقق أدوية التخسيس الموصوفة المصرح باستخدامها لفترة طويلة نقصًا ملحوظًا في الوزن مقارنةً باتباع نظام غذائي فقط بدون استخدام أدوية. فيُمكن خسارة من ثلاثة إلى سبعة كيلوغرامات من وزن الجسم خلال عام زيادةً عن خسارة الوزن عند استخدام نظام غذائي فقط.
ما هي الآثار الجانبية لأدوية التخسيس؟
من الآثار الجانبية الشائعة لأدوية التخسيس والتي تقل مع الوقت: الغثيان، والإمساك، والإسهال.
من النادر حدوث آثار جانبية خطيرة، لكن يفضل استشارة طبيب قبل تناول دواء للتخسيس.
المدة المتوقعة لتناول أدوية التخسيس
إذا كان دواء التخسيس يحقق النقص المطلوب في الوزن مع عدم وجود آثار جانبية، فيُمكن الاستمرار عليه لفترة طويلة.
يمكن تغيير الدواء إذا لم يحقق 5% نقص في وزن الجسم بعد اثني عشر أسبوعًا من استخدامه.
يمكن زيادة بعض الكيلوغرامات بعد إيقاف دواء التخسيس، لكن مع استخدام نظام غذائي صحي تكون هذه الزيادة بسيطة.
قد يهمك أيضا عملية تكميم المعدة
ما هي أدوية التخسيس المصرح باستخدامها؟
صرحت منظمة الغذاء والدواء بخمسة أدوية للتخسيس للاستخدام على المدى الطويل، هذه الأدوية هي:
بوبريون نالتريكسون (Contrave)، وليراجلوتيد (Saxenda)، ولوركاسيرين (Belviq)، وأورليستات (Xenical)، وفينتيرمين توبراميت (Qsymia).
- بوبريون نالتريكسون: يرفع ضغط الدم لذا يعطى تحت ملاحظة طبية في البداية، كذلك يسبب الغثيان، والصداع، والإمساك، والميول الانتحارية.
- ليراجلوتيد (ساكسندا): يستخدم لعلاج داء السكري، ويعطى عن طريق الحقن، ويسبب الغثيان، والقيء، وانخفاض ضغط الدم مما يحد من استخدامه.
- لوركاسيرين: يقلل الشهية ومن آثاره الجانبية الصداع، والغثيان، وآلام الظهر.
- أورليستات: يمنع امتصاص حوالي ثلث الدهون من الطعام، ويسبب انتفاخ، وإسهال.
من الضروري استخدام نظام غذائي قليل الدهون مع اورليستات لتقليل الآثار الجانبية.
يفضل تناول قرص من الفيتامينات المتعددة قبل تناول أورليستات بساعتين إذ أنه يمنع امتصاص فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ه، وفيتامين ك.
- فينترمين توبيراميت: هو دواء مركب يستخدم للتخسيس، مكون من فينترمين وتوبيراميت بنسب أقل مما لو استخدم كل منهما على حدة، ويعمل توبيراميت على حرق السعرات الحرارية، وزيادة الإحساس بالشبع، وتقليل حاسة التذوق.
من آثاره الجانبية: جفاف الحلق، والدوار، وتنميل في اليدين والقدمين، والأرق، والإمساك.
يستخدم فينترمين فقط كدواء للتخسيس، ولكن لمدة قصيرة (فقط عدة أسابيع) لكثرة آثاره الجانبية ومنها: ارتفاع ضغط الدم، والأرق، وضيق التنفس، كذلك لا يُستخدم في حالات: أمراض القلب، والجلطات، وفرط نشاط الغدة الدرقية.
بعض المستحضرات، والمكملات الغذائية التي تساعد على التخسيس :
- هيدروكسي كت (Hydroxy cut): يعد هذا المستحضر من أشهر مستحضرات التخسيس. ويتكون من كافيين وبعض المستخرجات النباتية، لكنه قد يسبب الأرق، و الارتعاش، والغثيان، والإسهال.
- الكافيين: الكافيين من أشهر المواد التي تؤثر على الحالة النفسية، ويوجد في القهوة، والشاي الأخضر، والشوكولاتة الغامقة.
يزيد الكافيين معدل الأيض، كذلك يساعد على حرق الدهون، لكن تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى الأرق، والتوتر.
- القهوة الخضراء: تحتوي حبوب القهوة الخضراء على الكافيين، وحمض الكلوروجينيك الذي يبطئ من تكسير المواد النشوية فيقل امتصاصها في الأمعاء.
تساعد القهوة الخضراء على خفض نسبة السكر في الدم، كذلك خفض ضغط الدم.
- الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر من أشهر مستحضرات التخسيس، إذ يساعد على حرق الدهون خاصةً في منطقة البطن مع النظام الغذائي، والتمارين الرياضية.
- الجريب فروت: يقلل من الشهية بسبب محتواه العالي من المياه الذي يحقق الشعور بالشبع والامتلاء، كذلك يزيد حرق الدهون.
يؤكد موقع أسرة وطب أنه من الأفضل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة إلى جانب تناول أدوية التخسيس للوصول إلى الوزن المناسب.
